Hoy os hablaremos del masaje perineal.... El perineo, la zona situada entre la vagina y el ano cuando damos a luz sufre mucha presión y además, dilataci'on. Para evitar que la musculatura de la zona se pueda desgarrar, es conveniente preparar la zona antes del parto con un masaje especial con un aceite tipo caléndula, rosa mosqueta, con el fin de conseguir elasticidad.
Se recomienda empezar en la semana 34, cada día o tres veces por semana.
Puedes ver como hacerlo en este ejemplo visual. Mira
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