Medidas preventivas frente a la alergia primaveral

A mediados del mes de abril nos encontramos ante el máximo esplendor de la primavera. Las temperaturas están en claro aumento, las horas solares se están incrementando, y la flora y la fauna están en pleno auge. Todo es, a nivel sanitario, tiene un claro significado: un aumento significativo de las concentraciones de polen en el ambiente. Y esto se traduce en una exacerbación de las alergias primaverales.

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Las Apps más importantes para tener bajo control la alergia primaveral

Con la llegada del buen tiempo, el aumento de las temperaturas y el mayor número de horas de sol, las plantas empiezan a germinar después de un largo y duro invierno. Esta germinación se traduce en un incremento de los niveles de polen en el ambiente.

Muchas personas son sensibles a estos pólenes y sufren una serie de reacciones sintomatológicas que se conocen con el nombre de Alergia. Los síntomas más característicos de la Alergia son los estornudos, congestión nasal, picor de ojos y asma.

Para tratar la alergia es muy importante educar bien al paciente sobre los riesgos que puede padecer si se expone de manera excesiva a esos niveles de polen. Llevar a cabo unos hábitos saludables que eviten, en la mayor medida posible, un contacto con el polen, beneficia mucho a este tipo de pacientes.

Gracias a las nuevas tecnologías, hoy en día controlar los niveles de polen existentes en cada momento, está al alcance de nuestra mano. Existen en el mercado numerosas aplicaciones que nos pueden ayudar a realizar ese control así como permitirnos llevar un seguimiento de los síntomas de nuestra alergia.

Estas son las aplicaciones de mayor utilidad a la hora de controlar los niveles de polen:

1. Polen Control: es una aplicación desarrollada conjuntamente por la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC) y Almirall que permite realizar el seguimiento de la evolución sintomática en pacientes, con la finalidad que el profesional médico pueda cruzar y relacionar dichos datos con los niveles polínicos existentes. Permite controlar la sintomatología día a día así como la toma correcta de la medicación. Estos datos los guarda en un fichero lo que nos va a permitir poder hacer un seguimiento histórico. Y, por último, permite la posibilidad de enviar estos datos a nuestro médico para que él disponga también de esta información. 
2. AlergoAlarm: es una aplicación desarrollada conjuntamente por la SEAIC (Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica) y Almirall orientada a médicos de Atención Primaria, la cual ofrece información diaria sobre los niveles polínicos en su localidad, así como la predicción de los mismos para evaluar el posible riesgo de alergias. Las opciones más destacadas de Alergo Alarm son: controlar los niveles de polen, predecir el nivel de polen en una localidad, preparar un sistema de alarmas con el fin de que el usuario esté avisado ante un posible aumento en los niveles de polen y configurar manualmente una localidad con el fin de controlar los niveles de polen. 
3. AlertaPolen: es una aplicación patrocinada por AstraZeneca Respiratorio. Un área de AstraZeneca Farmacéutica Spain S.A. La aplicación AlertaPolen le informará de los niveles de pólenes en las localidades españolas donde existen centros de medida. Los datos son medidos y proporcionados periódicamente por la red de estaciones del Comité de Aerobiología de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC). Permite seleccionar la actualización de los datos de la aplicación (de forma manual o automática). En la pantalla Información Pólenes se ofrecerán los datos en base a la selección previa.

La Alergia y sus tratamientos

Con la llegada de la primavera y el tiempo bueno, es época de alergias. Las altas temperaturas y un mayor número de horas de sol, hacen que muchas plantas germinen y provoquen una alta cantidad de polen en el ambiente. Existe un gran número de personas que son sensibles a estos pólenes, es decir, presentar una susceptibilidad que se conoce con el nombre de Alergia.

¿Qué es la Alergia? La Alergia es una reacción que se produce como defensa por parte de nuestro organismo frente al ataque de un determinado alérgeno. Estos alérgenos pueden penetrar en el organismo a través del aparato digestivo (alimentos, medicamentos), por el aparato respiratorio (inhalados) o absorbidos por la piel (alérgenos de contacto). El sistema inmunitario reconoce estas sustancias como extrañas, e intenta neutralizarlas. En las personas sensibles a estas sustancias, esa reacción de defensa se vuelve dañina contra su propio organismo desencadenando los síntomas de la alergia.

¿Cuáles son los síntomas de la Alergia? Los síntomas de la Alergia son muy variados en cuanto a su localización, intensidad y gravedad. Todo va a depender del mayor o menor grado de sensibilidad que presente el paciente.

Por regla general, estos síntomas no revisten mucha gravedad. Los síntomas más frecuentes son:

• Picor en nariz y ojos.
• Estornudos y/o goteo nasal.
• Tos y picor en la garganta.
• Asma y/o silbidos en el pecho.

¿Cómo prevenir la alergia? La principal función de la prevención es evitar el contacto entre alérgeno y organismo, evitando así la aparición de los síntomas de la alergia. Esta prevención requiere en muchos casos el cambio de ciertos hábitos de vida, como son: 

• Mantener las ventanas cerradas durante las horas del sol.
• Ventilar al atardecer.
• Evitar parques y jardines.
• Utilizar gafas de sol.
• Reducir las actividades al aire libre.
• Mantener una humedad ambiental por debajo del 60% y una temperatura interior de menos de 24 grados. Se deben evitar cambios bruscos de temperatura.
• Evitar el tabaco y el alcohol.

¿Cómo se debe tratar la Alergia? El tratamiento de la Alergia se basa en tres medidas:

1. Tratamiento de los síntomas: consiste en combatir los síntomas de la alergia mencionados anteriormente, a través de medicamentos tales como antihistamínicos, descongestionantes nasales (tipo corticoide o vasoconstrictor), colirios oftálmicos y broncodilatadores. Este tipo de tratamientos es únicamente temporal, va a tratar los síntomas de la alergia pero, en ningún caso, la va a hacer desaparecer.
2. Evitar el contacto con el alérgeno causante de la Alergia: este tratamiento se llevará a cabo a través de las medidas higiénico-sanitarias que se han mencionado en el apartado de “Prevenir la Alergia”.
3. Tratamiento de inmunoterapia: este tratamiento consiste en la administración al paciente de vacunas contra la Alergia. Las vacunas de inmunoterapia llevan dosis crecientes de alérgeno o mezcla de alérgenos, con el fin de disminuir los síntomas de la enfermedad y producir tolerancia e inmunidad ante la exposición del alérgeno.

    Para finalizar con esta pequeña sinopsis sobre la Alergia, os queremos dejar un vídeo de nuestros compañeros de quemedaspara.es sobre la Alergia y sus tratamientos en la Oficina de Farmacia. ¡¡Feliz primavera!!