Homeopatía y estrés, ¿qué deberías saber?

El estrés es una respuesta normal del organismo frente a situaciones nuevas, que obligan al cuerpo a adaptarse a ellas. El estrés es beneficioso a niveles normales, porque es una fuente de motivación y de productividad. Sin embargo, demasiado estrés o una respuesta exagerada frente al mismo, puede desencadenar síntomas que alteran la calidad de vida.

Los síntomas pueden ser psíquicos (nerviosismo, trastornos emocionales, irritabilidad, etc…), comportamentales (pérdida o aumento de apetito, etc.) o físicos (migrañas, dolores musculares, trastornos gastrointestinales...).

Una de las consecuencias del exceso de estrés, es la ansiedad y los trastornos del sueño asociados. Según datos facilitados por la Organización Mundial de la Salud (OMS) se estima que el 25% de los pacientes examinados por el médico de cabecera presentan síntomas de ansiedad y que a lo largo de la vida el 15% de la población desarrolla alguno de los trastornos relacionados con esta dolencia.

La ansiedad puede aparecer también por diversas causas, como por ejemplo los cambios hormonales que se producen durante la menopausia o  el embarazo, situaciones de deshabituación tabáquica, efecto rebote en la reducción de tratamientos para la ansiedad, etc.

Existen diferentes medidas para regular los niveles de estrés y aliviar la ansiedad: seguir una serie de hábitos saludables, tomar medidas dietético-higiénicas, hacer psicoterapia… y entre ellas también utilizar homeopatía. Los medicamentos homeopáticos son una opción eficaz para el tratamiento de la ansiedad al ayudar a la persona a sobrellevar el estrés de una forma natural, sin afectar a su vida diaria. Además de esta ventaja, la homeopatía también presenta otros beneficios para el tratamiento de la ansiedad:

• EFECTIVIDAD GLOBAL SOBRE EL ESTRÉS, LA ANSIEDAD  Y LOS TRASTORNOS OCASIONALES DEL SUEÑO
Notarás alivio sobre diferentes síntomas psíquicos (trastornos del  sueño, ansiedad, irritabilidad), físicos (dolor de cabeza, alteraciones  digestivas, contracturas musculares) y comportamentales (falta de concentración, apatía, intolerancia al ruido).

• TOLERABILIDAD
No se han descrito efectos adversos como: alteraciones  gastrointestinales, reacciones de fotosensibilidad,  reducción de la lívido, sequedad bucal... Por lo que podrás dejar de tomarlos, sin miedo a sufrir algún efecto rebote o tomarlos durante un tiempo prolongado.

• COMPATIBILIDAD FARMACÉUTICA
Son compatibles con otros tratamientos.

• SIN SOMNOLENCIA RESIDUAL
Puedes estudiar, trabajar y llevar tu ritmo de vida normal  porque no afectan a la memoria ni a la capacidad de  concentración.

• SIN AFECTAR A LA COORDINACIÓN 
Puedes conducir o trabajar con maquinaria que requiera  atención especial: no influye en tus reflejos.

• ÚTILES EN PACIENTES DE RIESGO
No producen confusión ni desorientación, factores especialmente perjudiciales en las personas mayores.

• RECOMENDADOS EN PEDIATRÍA 
Pueden emplearse para aliviar el nerviosismo o las  alteraciones del sueño de los niños, siempre bajo la supervisión del profesional sanitario.
 

• MUY UTILIZADOS EN EL EMBARAZO
Podrás aliviar el estrés estando embarazada o dando  el pecho.

• FÁCILES DE TOMAR Y LLEVAR 
Puedes elegir comprimidos o gránulos: se disuelven directamente en la boca, sin necesidad de agua. Si eliges la presentación en gránulos: podrás tenerlos siempre a mano.


Como cualquier medicamento, los medicamentos homeopáticos son de venta exclusiva en farmacia.
En caso de presentar alguno de estos síntomas, consulta a tu profesional sanitario de confianza cuál es el tratamiento más indicado para ti.

Fuente: http://www.boiron.es/homeopatia-y-estres

Qué hacer si congelas la leche materna:

Se recomienda la lactancia materna de 3 a 6 meses, normalmente es lo que solemos hacer las madres sobre todo cuando nos reincorporamos al mundo laboral... pero algunas tenemos que hacerlo antes o queremos seguir ofreciendo leche materna hasta que nuestros hijos tienen 1 a.

© Simon Jarratt/Corbis

En ese caso, existen alternativas para congelar la leche materna, hablamos de sacaleches y bolsas para congelar la leche materna. 

Algunas de las preguntas que recibimos en la farmacia son, y para descongelarla....

Puedes descongelarla de dos maneras:

- en el mismo recipiente donde la has congelado, ponerla dentro de un cazo con agua caliente para que se descongele. Si no se la toma toda, se puede guardar en la nevera hasta 4 horas.

-descongelarla en la nevera: puedes conservarla en la nevera durante un día

.

En ningún caso una leche descongelada debe volverse a congelar. ¡Como ningún producto que hayas congelado previamente!

Otras recomendaciones:

-Antes de calentarla, agítala para comprobar que no se hayan separado las fases (la leche materna está compuesta de fase grasa y fase acuosa que a veces se separan).

-No la calientes al fuego o al microondas, si alcanzas temperaturas muy altas, puede que la leche pierda sus propiedades.

-Solo es necesario templar la leche hasta 35-37 grados.

-No debes guardar la leche después de su toma.

Fuente original: Pharma 2.0  

Me duelen las muelas... ¿Qué debo hacer?

A todos nos ha pasado...  de repente, un dolor inaguantable y... en viernes por la noche... ya no quedan dentistas de guardia...  ¿qué hacemos de mientras?

Bueno, lo importante es averiguar si hay fiebre,  hinchazón, dolor... en estos casos, se recomienda acudir al médico en cuanto antes para evitar que (si hay infección) se disemine.

En caso de tener solamente molestias, recomendamos utilizar un antiinflamatorio oral (ibuprofeno 400mg o paracetamol 1g) combinado con un buen producto antiséptico bucal  o un spray de benzocaína, que tiene un efecto de inmediato (si te irrita la piel el spray, aplícalo sobre un algodón) y también a nivel local puedes usar hielo, cúbrelo con un trapo y aplícalo en la mejilla. Si te duele retira el hielo ya que podría estar quemándote la piel.

Otras medidas que puedes tomar

1. evita comer dulces
2. evita comer cosas frías/calientes
3. cepilla los dientes con  antiséptico bucal
4. Cuida siempre tu boca para evitar que ocurra esto 

Puedes encontrar todos los productos destinados a la higiene bucal en nuestra web

 

Cómo realizar un masaje perineal para prevenir episiotomías

Preparando tu cuerpo y mente para dar a luz y te han hablado de que debes darte un masaje perineal para evitar la famosa episiotomía.... Te suena verdad...

Hoy os hablaremos del masaje perineal.... El perineo, la zona situada entre la vagina y el ano cuando damos a luz sufre mucha presión y además, dilataci'on. Para evitar que la musculatura de la zona se pueda desgarrar, es conveniente preparar la zona antes del parto con un masaje especial con un aceite tipo caléndula, rosa mosqueta,  con el fin de conseguir elasticidad.

Se recomienda empezar en la semana 34, cada  día o tres veces por semana.

Puedes ver como hacerlo en este ejemplo visual. Mira

¿Qué son los cepillos interdentales y por qué me interesan?

Una higiene bucal total implica el uso de un

• buen cepillo dental, 
• una buena pasta de dientes, 
• un colutorio, 
• cepillos interdentales,
• irrigador Bucal

Además, el revelador de placa es otro elemento que podemos incorporar en nuestra rutina de limpieza dental ya que nos ayuda a descubrir dónde se encuentra la placa y tenemos que limpiar más en profundidad.


El espacio entre los dientes suele ser muy estrecho, y no podemos pasar con el cepillo convencional podemos usar: sedas y cinta dentales. En el caso de que el espacio sea "un poco" más grande, usaremos cepillos especiales, también llamados cepillos interdentales. Los cepillos interdentales pueden usarse para aplicar certas sustancias antimicrobianas en zonas de distinto acceso *geles de clorhexidina por ejemplo.


¿Para qué se usan?
Se indican cuando el cepillado convencial no es suficiente ya que ayudan a eliminar la placa bacteriana, prevenir contra la caries, enferemdades periodontales y el mal aliento al mismo tiempo que ayudan a mantener las encías sanas.

Estos cepillos interdentales se diferencian en colores que corresponden al grosor y la forma del mismo: cónicos, cilíndricos,... dependiendo del amaño del espacio interdental y los podemos encontrar de mango recto o angulado *ideal para zonas posteriores.

Cepillos marca Interprox, disponibles en la web de Farmacia Bustillo

Cepillos marca Lacer, disponibles en la web de Farmacia Bustillo

Recomendaciones de uso:
-La primera vez te indicará el dentista el tamaño adecuado
-El cepillo debe ser preferiblemente más grande a pequeño ya que si es muy pequeño, no arrastrará ni efectuará limpieza alguna.
-Si se rompe, es que el cepillo no es el adecuado.
-Después de su uso debes limpiarlo con agua y taparlo con el capuchón.
-Usar después del cepillado pero ANTES de usar el enjuague bucal.
El cepillo tendrá que sustituirse cuando sus filamentos se aflojen o se deformen.

Puedes encontrar los cepillos interproximales en nuestro espacio de compra, aquí.

¿Es eficaz el árbol de té contra los piojos?

¡Bienvenidos a la temporada  de piojos!

Lo sabemos, ¡pero si han estado todo el verano con nosotros! :)

Hoy os venimos a hablar del aceite del árbol de té, nada que ver con las hojas de té. El árbol de té se aplica a nivel tópico u oral en:

-infecciones de hongos de uñas

-piojos

-sarna

-pie de atleta

-tiña

Tiene propiedades de antiséptico local, antifúngicas, antivíricos y también para reducir las reacciones  alérgicas de la piel .

Diversos estudios preclínicos y clínicos avalan la utilización del aceite esencial del árbol del té australiano, por vía tópica, en el tratamiento de la vulvovaginitis, además de en diversas afecciones dérmicas con un componente infeccioso, como acné, tinea pedis, forunculosis y onicomicosis. 
Según ESCOP, está indicado en el tratamiento de infecciones bacterianas y fúngicas de la piel, incluyendo furunculosis, tinea pedis, onicomicosis y caspa, así como en la erradicación delStaphylococcus aureus resistente a meticilina en el ámbito hospitalario. También en infecciones vaginales: candidiasis vaginal, tricomoniasis y cervicitis relacionadas. 
Tradicionalmente, el aceite esencial del árbol del té ha sido utilizado como antiséptico y desinfectante para el tratamiento de heridas y, popularmente, también para el tratamiento sintomático de quemaduras, colitis, tos y resfriados, gingivitis, estomatitis, nasofaringitas, congestión sinusal, etc.

Advertencias y precauciones especiales:

Embarazo y lactancia: El aceite del árbol de té es POSIBLEMENTE SEGURO cuando se aplica sobre la piel. Sin embargo, NO ES PROBABLEMENTE SEGURO por vía oral. La ingestión de aceite del árbol de té puede ser tóxica.

¿Si lo uso como antipiojos, cómo se usa?

Mira que sea químicamente puro. Mezcla 3 gotas en el champú habitual cuando se lo vayas a aplicar al niño (directamente sobre la mano) o si prefieres, impregna el peine habitual con un algodón mojado con aceite de árbol del té y pásaselo por la cabeza.

Déjalo secar al aire libre.

Apto para niños mayores de 3 años.

Otros nombres

Australian Tea Tree Oil, Huile de Melaleuca, Huile de Théier, Huile de Théier Australien, Huile Essentielle de Théier, Melaleuca alternifolia, Melaleuca Oil, Oil of Melaleuca, Oleum Melaleucae, Tea Tree, Tea Tree Essential Oil.

Fuente: Medline Plus

Fuent

Bio-Oil: el aceite antiestrías ideal para tu piel

En Farmacia Bustillo somos muy fans de Bio Oil. Además de poderlo encontrar en nuestra web, a un preco muy interesante , Bio‑Oil es un aceite especializado en el cuidado de la piel, que ayuda a mejorar el aspecto de las cicatrices, estrías y manchas en la piel. También es efectivo contra el envejecimiento y la deshidratación de la piel. 

¿Cuando está indicado Bio-Oil?

     -CICATRICES: Las cicatrices son una parte integral del proceso de curación y son el resultado de una sobreproducción de colágeno en el lugar de la herida. Las cicatrices experimentan numerosos cambios a medida que van madurando, pero son permanentes por naturaleza. Bio‑Oil está formulado para contribuir a mejorar el aspecto de las cicatrices, pero nunca podrá eliminarlas.

Bio‑Oil debe aplicarse de manera circular en la cicatriz, dos veces al día, durante un mínimo de 3 meses. En las cicatrices nuevas, Bio‑Oil debe aplicarse solo cuando la herida se haya curado, y no debe usarse en piel lacerada.

Los resultados variarán de una persona a otra.

Fuente: © Ocean/Corbis 

     -ESTRIAS: Cuando el cuerpo crece más rápido que la piel que lo cubre, la piel se desgarra y forma una cicatriz durante el proceso de curación. Estas cicatrices son visibles en la superficie de la piel en forma de estrías.

Las probabilidades de tener estrías varían de acuerdo con el tipo de piel, la raza, la edad, la dieta y la hidratación de la piel. Las personas más propensas a desarrollar estrías son las mujeres embarazadas, los culturistas, los adolescentes que experimentan un estirón de golpe y las personas que sufren un rápido aumento de peso.

Por naturaleza, las estrías son permanentes y, aunque Bio‑Oil está formulado para ayudar a mejorar su aspecto, nunca podrá eliminarlas.

Bio‑Oil debe aplicarse en masajes circulares en las estrías dos veces al día, durante un mínimo de 3 meses. Durante el embarazo, debería aplicarse a partir del inicio del segundo trimestre en las zonas propensas a la formación de estrías, como el abdomen, el pecho, la parte baja de la espalda, las caderas, los glúteos y los muslos.Los resultados variarán de una persona a otra.
Bio‑Oil debe aplicarse en las zonas afectadas, dos veces al día, durante un mínimo de 3 meses. Bio‑Oil no contiene factor de protección solar. Si utiliza un protector solar, aplíquelo una vez que Bio‑Oil se haya absorbido por completo.Los resultados variarán de una persona a otra.

Fuente: © Radius Images/Corbis 

     -MANCHAS EN LA PIEL: Las manchas en la piel aparecen cuando el cuerpo produce melanina de forma inconsistente. Esto puede deberse a causas externas, como una exposición excesiva al sol o por el uso de productos para aclarar la piel de baja calidad; o por causas internas, como cambios hormonales debidos al embarazo, la menopausia o el uso de anticonceptivos orales. Bio‑Oil ayuda a mejorar el aspecto de las manchas en la piel.

Bio‑Oil debe aplicarse en las zonas afectadas, dos veces al día. Las manchas en la piel aparecen cuando el cuerpo produce melanina de forma inconsistente. Esto puede deberse a causas externas, como una exposición excesiva al sol o por el uso de productos para aclarar la piel de baja calidad; o por causas internas, como cambios hormonales debidos al embarazo, la menopausia o el uso de anticonceptivos orales. Bio‑Oil ayuda a mejorar el aspecto de las manchas en la piel.

     -ENVEJECIMIENTO DE LA PIEL: La piel con arrugas que se asocia comúnmente a la vejez aparece principalmente por el debilitamiento del sistema de soporte de colágeno y elastina en la piel. Bio‑Oil contiene numerosos componentes que ayudan a suavizar, alisar y hacer la piel más flexible y elástica, con lo que se reduce el aspecto de envejecimiento de la piel. Bio‑Oil también humecta, lo que ayuda a mejorar la textura, el tono y la apariencia de líneas de expresión y arrugas.

Bio‑Oil debe aplicarse en las áreas afectadas dos veces al día. Los resultados variarán de una persona a otra.

Fuente: © Image Source/Corbis

     -PIEL DESHIDRATADA: La superficie de la piel tiene una capa de grasa invisible que actúa como barrera para evitar que la humedad desaparezca. En un clima muy seco, por lo general, esta capa de lípidos es incapaz de retener la humedad de la piel y esta se escapa. El baño diario puede agravar esto, ya que elimina la capa de lípidos debido a los efectos astringentes del jabón y el agua. Bio‑Oil complementa la capa natural de grasa de la piel, ayudando a restaurar su función bloqueadora para retener la humedad.

Bio‑Oil debe aplicarse dos veces al día. Los resultados variarán de una persona a otra.